你說這事兒，是不是挺讓人頭疼的？在兩個(gè)人相處的時(shí)候，經(jīng)常覺得對(duì)方好像根本就不懂自己心里在想啥。其實(shí)這事兒也不難理解，兩性心理學(xué)就能給我們解釋清楚。說白了，就是男性和女性在很多方面都存在差異，這些差異導(dǎo)致我們?cè)诮煌^程中容易產(chǎn)生誤會(huì)和隔閡。那么，為啥他/她總不懂你的心呢？咱們一塊兒來探討探討。

兩性心理學(xué)

Psychological counseling web

一、天生差異：男女有別

想法不一樣

你說這男女吧，想法就是不一樣。男的吧，一般都比較理性，喜歡琢磨事兒，解決問題。女的呢，可能就更感性一些，喜歡聊聊心情，分享感受。有時(shí)候，男的覺得女的說話太??攏??木醯媚械奶?沮??歡?縝欏Ｆ涫嫡餼褪撬嘉?絞繳系牟鉅歟?沒ハ嗬斫狻

需求不相同

再來說說需求吧。男的一般都想要點(diǎn)自由空間，追求事業(yè)成功。女的呢，可能就更看重情感交流，想要被關(guān)心、被呵護(hù)。男的有時(shí)候覺得女的太粘人，女的覺得男的太冷淡。這其實(shí)也是需求上的差異，得互相包容。

說話方式不一樣

還有這男女說話方式也不一樣。男的一般都比較直接，有啥說啥。女的呢，可能就喜歡繞個(gè)彎兒，委婉點(diǎn)說。有時(shí)候，男的覺得女的說話太難懂，女的覺得男的太粗魯。這其實(shí)就是溝通方式上的差異，得互相適應(yīng)。

二、溝通障礙：想說愛你不容易

沒耐心聽

在兩個(gè)人相處的時(shí)候，傾聽可是非常重要的。但是呢，很多時(shí)候，我們都是只顧著自己說，忘了聽對(duì)方說。對(duì)方肯定就覺得咱們不關(guān)心他/她，不懂他/她。所以要想改善這種情況，就得學(xué)會(huì)傾聽，真正去理解對(duì)方的想法和感受。

說不清楚

有時(shí)候吧，咱們心里明明有很多話想說，但是一說出來就變得含糊不清、詞不達(dá)意了。這樣對(duì)方肯定就理解不了咱們的真實(shí)意圖，就容易產(chǎn)生誤解。所以要想避免這種情況，就得學(xué)會(huì)清晰、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的想法和感受。

肢體語言鬧誤會(huì)

除了說話以外咱們的肢體語言、眼神啥的也都能傳遞信息。但是呢，由于男女之間的差異和誤解，這些非言語溝通有時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致誤會(huì)。比如吧，男的可能覺得女的某個(gè)眼神是在暗示啥，女的可能覺得男的某個(gè)動(dòng)作不夠溫柔或者不夠關(guān)注。所以在交往過程中咱們也得注意這些非言語溝通的方式和技巧。

三、情感表達(dá)：難以啟齒的秘密

怕受傷

在兩個(gè)人相處的時(shí)候很多人都會(huì)害怕受傷。所以有時(shí)候就會(huì)選擇隱藏自己的真實(shí)情感和想法，生怕被對(duì)方傷害。這樣雙方之間的情感隔閡和誤解就容易產(chǎn)生了。所以要想打破這種局面呢就得勇敢地表達(dá)自己的情感和想法同時(shí)也要學(xué)會(huì)理解和接納對(duì)方的情感。

不信任

信任可是兩個(gè)人相處的基礎(chǔ)。要是雙方之間缺乏信任的話那就很難建立真正的親密關(guān)系了。而這種不信任往往也會(huì)導(dǎo)致雙方在情感表達(dá)上產(chǎn)生障礙。所以要想建立信任關(guān)系就得雙方共同努力通過真誠和坦誠的交流來增進(jìn)彼此的了解和信任。

不會(huì)表達(dá)

除了害怕受傷和不信任以外情感表達(dá)技巧不足也是導(dǎo)致情感表達(dá)障礙的重要原因之一。很多人可能都不知道如何正確地表達(dá)自己的情感和想法或者不知道如何在不同的情境下選擇合適的情感表達(dá)方式。所以要想提高情感表達(dá)技巧就得多學(xué)習(xí)、多實(shí)踐通過不斷地嘗試和反思來提升自己的情感表達(dá)能力。

四、如何改善：讓心與心更近

多了解對(duì)方

要想改善這種情況首先就得增進(jìn)對(duì)彼此的了解。可以通過共同的興趣愛好、話題交流等方式來增進(jìn)了解也可以通過學(xué)習(xí)兩性心理學(xué)知識(shí)來更好地理解對(duì)方的思維方式和情感需求。

提高溝通能力

溝通能力可是非常重要的。所以要想改善這種情況就得提高自己的溝通能力。可以通過學(xué)習(xí)溝通技巧、參加溝通培訓(xùn)等方式來提高自己的溝通能力。同時(shí)也要學(xué)會(huì)傾聽和理解對(duì)方的想法和感受避免因?yàn)闇贤ú粫扯a(chǎn)生誤解和隔閡。

建立信任

信任可是兩個(gè)人相處的基礎(chǔ)。所以要想改善這種情況就得建立信任關(guān)系。可以通過真誠和坦誠的交流來增進(jìn)彼此的了解和信任也可以通過共同經(jīng)歷一些挑戰(zhàn)和困難來加深彼此之間的情感紐帶。

學(xué)會(huì)包容

最后還得學(xué)會(huì)包容和理解。每個(gè)人都有自己的思維方式和情感需求嘛，所以得尊重和理解對(duì)方的不同之處。同時(shí)也要學(xué)會(huì)包容對(duì)方的缺點(diǎn)和不足以更加寬容的心態(tài)來面對(duì)彼此之間的差異和沖突。