三級心理咨詢師實操是心理咨詢師考試中的重要環節，它涵蓋了多個方面的技能和知識點。以下是三級心理咨詢師實操的一些關鍵點和技巧，幫助你更好地準備考試。

初診接待

準備工作：合理配置心理咨詢場所，保持良好的儀態，注意言語和非言語交流技巧的使用。

接待方式：使用禮貌的接待方式和語言，態度平和誠懇，間接詢問求助者希望得到哪方面的幫助。

保密原則：向求助者說明保密原則，包括保密的例外情況，如求助者同意透露信息、司法機關要求提供等。

攝入性會談

確定目標和內容：根據求助者主動提出的內容、咨詢師觀察到的疑點等確定會談目標和內容。

傾聽技巧：耐心傾聽，不隨便打斷，不評價，及時把握關鍵點。

控制會談方向：通過釋義、中斷、情感反射、引導等方式控制會談內容與方向。

會談法要點

聽比說重要：在會談中，傾聽比說話更重要，要仔細聽求助者的訴說。

非批判性態度：保持非批判性態度，避免對求助者進行指責和批判。

具體化問題：將關鍵問題具體化，避免模糊不清的提問。

心理咨詢過程與技巧

建立咨詢目標：與來訪者共同協商，明確具體的、可操作的咨詢目標。

使用技術：掌握參與性技術和影響性技術，如傾聽、詢問、鼓勵、重復、具體性、參與性概述等。

特殊人群的心理咨詢技能

焦慮癥：表現為過度擔憂、緊張、害怕等情緒，常導致身體緊張、失眠等癥狀。

抑郁癥：以顯著而持久的情感低落為主要表現，伴有興趣缺乏、活力喪失等癥狀。

精神分裂癥：表現為思維、情感、行為等多方面的障礙，如幻覺、妄想等癥狀。

危機干預策略及實施

確定危機類型：識別危機的性質，如急性危機、慢性危機等。

制定干預計劃：采取適當的心理干預措施，如認知重構、情緒調節等。

建立信任關系：與被干預者建立信任關系，提供情感支持和安全感。

通過以上這些關鍵點和技巧的學習和實踐，你可以更好地掌握三級心理咨詢師實操的技能，為考試和實際工作做好充分的準備。

三級心理咨詢師

Psychological counseling web

三級心理咨詢師實操考試內容

初診接待

準備工作：合理配置心理咨詢場所，如提供專業、保密、適當寬敞安靜的空間，配置舒適座椅、配備必要的設備等；咨詢師要表現出應有儀態，保持正常的社交距離和咨詢位置，注意言語和非言語交流技巧的使用

接待方式：使用禮貌的接待方式和語言，態度平和誠懇；間接詢問求助者希望得到哪方面幫助，不可直接逼問；詢問結束后明確表明態度

說明相關事項：向求助者說明保密原則及保密例外情況，如求助者同意透露信息、司法機關要求提供等；說明心理咨詢的性質；說明求助者的權利和義務，如選擇咨詢師、確認資格、收費標準、中止咨詢等權利，以及說明情況、提供真實信息、按時完成作業等義務；與求助者協商確定使用哪種咨詢方式

攝入性會談

確定會談目標、內容與范圍：目標可由求助者主動提出，也可基于咨詢師觀察到的疑點、心理測評結果初步分析發現的問題，或是上級心理咨詢師下達的會談目標來確定

確定提問方式：根據會談目標和內容選擇開放性、半開放性或封閉性提問方式

傾聽與控制：耐心傾聽，不隨便打斷，不評價，思考訴說內容的邏輯性，判斷是否符合常理，及時把握關鍵點；通過釋義、中斷、情感反射、引導等方式控制會談內容與方向

歸類與結束：對會談內容進行歸類，如個人成長中的問題、婚姻狀況、人際關系、身體主觀感覺、情緒體驗、生活態度等；結束會談時重申保密原則

心理測驗

測驗前準備：向求助者說明量表對確診的意義，并征得同意；依據求助者的心理問題性質，選擇恰當的心理測驗項目，如智力測驗、人格測驗、心理與行為問題評估、應激及相關問題評估等

測驗實施與結果處理：按照規范的程序進行測驗；測驗結果如果與臨床觀察、談話法的結論相左，不可輕信任何一方，必須重新進行談話，再進行測評

臨床資料整理

一般臨床資料整理：包括人口學資料、生活狀況、婚姻家庭、工作記錄、社會交往、娛樂活動、自我描述、個性特點等

個人成長史資料整理：涵蓋嬰幼兒時期、童年期生活、少年期生活、青春期以及成長中的重大轉變以及現在的情況

心理問題評估

評估心理健康水平：使用“心理健康水平評估的幾項指標”對求助者心理健康水平進行衡量；選擇有效的測量工具對求助者的問題進行量化的系統評估；對某些含混和臨床表現進行鑒別診斷，初步區分出一般心理問題、嚴重心理問題和神經癥心理問題

確定心理問題的關鍵點：全面把握求助者有關資料，列出全部問題，包括who、what、when、where、why、which、how等方面，注意年齡、性格、問題、文化特征等因素；判斷問題的類型和嚴重程度；選擇優先解決的問題，雙方目標難以統一時，以求助者的目標為主

咨詢方案制定

明確咨詢目標：與來訪者共同協商，明確具體的、可操作的咨詢目標，確保雙方對目標有清晰的認識；說明有效目標的基本要素，如具體、可行、積極、雙方可以接受、屬于心理學性質、可以評估、多層次統一等，近期目標與遠期目標結合

確定咨詢方案內容：咨詢方案應由咨詢雙方在相互尊重、平等的氣氛中共同商定，一般包括咨詢目標、雙方特定的責任、權力與義務、咨詢的次數與時間安排、咨詢的具體方法、過程和原理、咨詢的效果與評估手段、咨詢的費用以及其他問題及有關說明等七個方面

咨詢過程與技巧

建立咨詢關系：運用尊重、熱情、真誠、共情、積極關注等技巧，與求助者建立良好的咨詢關系

應對阻抗：解除求助者的戒備心理，正確地進行診斷和分析；了解求助者的人格特征以及咨詢師的個人原因對阻抗的影響；以誠懇幫助對方的態度對待阻力，主要目的在于解釋阻力，了解阻力產生的原因，以便最終超越阻力，使咨詢取得進展

三級心理咨詢師

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三級心理咨詢師實操考什么

三級心理咨詢師實操考試主要考查考生的實際操作能力，以下是具體的考試內容：

初診接待

準備工作：合理配置心理咨詢場所，表現出應有儀態，注意言語和非言語交流技巧的使用

接待方式：使用禮貌接待方式和語言，態度平和誠懇，間接詢問求助者希望得到哪方面幫助，不可直接逼問

說明原則：向求助者說明保密原則及其例外情況，說明心理咨詢的性質，告知求助者的權利和義務

確定咨詢方式：與求助者協商確定使用哪種咨詢方式

攝入性會談

確定目標和提問方式：根據求助者主動提出的內容、咨詢師觀察到的疑點等確定會談目標、內容、范圍，確定提問方式

傾聽與控制：耐心傾聽，不隨便打斷、不評價，思考訴說內容的邏輯性、判斷是否符合常理、及時把握關鍵點，通過釋義、中斷、情感反射、引導等方式控制會談內容與方向

歸類與結束：對會談內容進行歸類，如個人成長發展中問題、婚姻狀況、人際關系等，結束會談時重申保密原則

心理問題評估

通過訪談和問卷獲取信息：了解來訪者的心理困擾信息，評估心理問題的嚴重程度與可能原因

咨詢流程設計

制定咨詢目標：與來訪者共同協商，明確具體的、可操作的短期目標與長期目標

選擇咨詢技術：根據來訪者的情況，選擇適合的咨詢技術，如認知行為療法、家庭治療等

咨詢技術應用

參與性技術：包括傾聽、封閉式與開放式提問、鼓勵、重復、內容反映、情感反應、參與性概括、具體化、非語言行為把握與理解等

影響性技術：如面質、解釋、指導、內容表達、情感表達、自我開放、影響性概括、非語言行為的運用等

具體療法應用：如合理情緒療法的原理和過程，行為矯正常用的方法，建立新行為的常用技術等

個體心理咨詢方案制定與實施

商定咨詢目標：全面深入地了解求助者，明確求助者想要解決的問題，判斷求助者心理問題的類型和嚴重程度，與求助者商定咨詢目標，注意咨詢目標的特性

商定咨詢方案：劃分咨詢階段，制定咨詢方案，包括咨詢目標、具體心理學方法或技術的原理和過程、咨詢的效果及評價手段、雙方各自特定的責任權利義務、咨詢的次數與時間安排、咨詢的相關費用等

實施咨詢方案：調動求助者的積極性，對求助者啟發、引導、支持、鼓勵，運用參與性技術和影響性技術進行咨詢

咨詢效果評估

階段小結與效果鞏固：每次咨詢效果的小結，商討下一步咨詢的任務，布置家庭作業，正視與處理反復現象，處理咨詢失誤

咨詢效果評估：確定咨詢效果評估的時間點、內容、維度，進行咨詢效果的階段性、全程性分析

咨詢關系匹配與轉介處理：選擇適合對象，判斷求助者是否適合自己，處理不匹配情況，注意轉接注意事項

咨詢關系的結束：確定咨詢結束的時間，全面回顧和總結，幫助求助者運用所學方法和經驗，讓求助者接受離別

三級心理咨詢師

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三級心理咨詢師實操視頻

嗶哩嗶哩：

《【考證必看】國家職業資格培訓教程-心理咨詢師》，共計26條視頻，包括初診接待、攝入性談話、心理測驗技術等內容，主講郭念峰

《2024年中科院心理咨詢師《實操技能》精品課程》，共計10條視頻，包含緒論、心理活動的生理基礎、感覺知覺等

《【心理】2024中科院心理咨詢師職業精品培訓教學課｜心理咨詢師入門完整版課程》，共計10條視頻，包括緒論、心理活動的生理基礎、感覺、知覺等

小嗨網：2023年二級三級心理咨詢師考試全套視頻課程，包含《三級專業技能》《操作技能》《實操》等，1080P畫質，支持電腦、手機在線觀看

騰訊視頻：

《心理咨詢師培訓（三級每日考點）》，將三級心理咨詢所考試的6大基礎心理學知識和三大心理學技能知識進行碎片化分解，每天提供一個5 10分鐘的微課視頻，講解一個考點

《2016年心理咨詢師實操課：認知治療技術 視頻教程》

《2022心理咨詢師 操作技能（完整版）》，包含心理診斷技能、心理咨詢技能等內容

《三級心理咨詢師案例解析（17）》，共計30集，每周更新2集，對心理咨詢師考試中的主觀案例分析部分進行碎片化講解

愛奇藝：

《三級心理咨詢師必修課》，根據國家心理咨詢師三級教程制作，權威、全面

《心理咨詢師培訓（三級技能）第1節》，主要內容為第一章：心理診斷技能

網易云課堂：《心理咨詢師：專業技能三級精講課程》，通過對教材知識系統詳細地講解，考綱重難點的全面分析，讓學員更加深入了解考點，全面掌握專業技能

抖音：《心理咨詢師實操第三天課程》，介紹了從探索階段走到領悟階段，運用精神分析流派工具，依戀理論，釋夢，敘事等技術的過程

上學吧：《三級心理咨詢師考試科目視頻講解》，考生可以學到心理咨詢師考試內容以及考試試題的答題技巧

嗶哩嗶哩：《【心理咨詢師】三級精講課程——技能真題解析》，共計6條視頻，對實操真題進行解析