在天津找心理咨詢師，很多人第一反應(yīng)是查機(jī)構(gòu)排名或看廣告推薦。但從業(yè)8年的本地督導(dǎo)劉老師告訴我，"選咨詢師不是買(mǎi)商品，關(guān)鍵要看匹配度。"結(jié)合天津本土情況，我個(gè)人覺(jué)得了三個(gè)實(shí)操性強(qiáng)的挑選技巧。

第一看"雙證"是否齊全。天津正規(guī)咨詢師必須持有心理咨詢師資格證（中科院或人保部頒發(fā)）和執(zhí)業(yè)機(jī)構(gòu)的工作證明。河西區(qū)某機(jī)構(gòu)去年就因聘用無(wú)證人員被查處。別忘了，警惕"國(guó)際認(rèn)證"頭銜，國(guó)內(nèi)從業(yè)以本土證書(shū)為準(zhǔn)。

第二查個(gè)案時(shí)長(zhǎng)。新手咨詢師（500小時(shí)以下）收費(fèi)多在200-300元/小時(shí)，適合解決一般情緒問(wèn)題。涉及婚姻危機(jī)或創(chuàng)傷修復(fù)，建議選擇2000小時(shí)以上經(jīng)驗(yàn)的咨詢師。南開(kāi)區(qū)張老師分享，"有個(gè)來(lái)訪者換了3個(gè)咨詢師才發(fā)現(xiàn)，處理童年創(chuàng)傷必須找專攻精神分析方向的。"

第三試初次訪談。正規(guī)機(jī)構(gòu)都提供20-30分鐘的免費(fèi)預(yù)溝通。重點(diǎn)觀察兩點(diǎn)，咨詢師是否急著定方案？能否清晰說(shuō)明咨詢框架？和平區(qū)李女士的經(jīng)歷很典型，"第一個(gè)咨詢師不停推薦套餐，換人后才發(fā)現(xiàn)真正專業(yè)的會(huì)先做評(píng)估。"

特別要注意天津本地的兩個(gè)現(xiàn)象，一是高校附屬醫(yī)院咨詢師流動(dòng)性大，二是濱海新區(qū)部分機(jī)構(gòu)存在"咨詢師包裝"現(xiàn)象。河北區(qū)王先生就遇到過(guò)，"說(shuō)是十年經(jīng)驗(yàn)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)是把團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間都算進(jìn)個(gè)案時(shí)長(zhǎng)。"

天津心理咨詢收

Psychological counseling web

天津心理咨詢收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)一覽

一、收費(fèi)為啥差這么多？

1. 看資歷，剛?cè)胄械男率肿稍儙熎毡槭?50-300元/小時(shí)，有5年以上經(jīng)驗(yàn)的資深咨詢師能到500-800元。像海河醫(yī)院的老專家坐診，掛個(gè)號(hào)都得300起

2. 看機(jī)構(gòu)，社區(qū)心理服務(wù)中心最實(shí)惠（80-150元），私立診所中等價(jià)位（300-500元），國(guó)際背景的機(jī)構(gòu)能收800-1200元

3. 看形式，面對(duì)面咨詢比視頻貴20%左右，團(tuán)體咨詢平攤下來(lái)人均100-200元最劃算

二、天津各區(qū)價(jià)格參考

和平區(qū)高端機(jī)構(gòu)扎堆，均價(jià)450-600元

南開(kāi)大學(xué)周邊性價(jià)比高，學(xué)生價(jià)200元左右

濱海新區(qū)外企白領(lǐng)多，600-800元的職場(chǎng)咨詢最搶手

薊州、寶坻等遠(yuǎn)郊縣，150-250元就能找到不錯(cuò)的咨詢師

三、別上當(dāng)攻略

1. 警惕"99元包月"的促銷，心理咨詢講究系統(tǒng)療程，超低價(jià)可能遇到新手練手

2. 醫(yī)院掛號(hào)記得問(wèn)清是否包含測(cè)評(píng)費(fèi)（心理測(cè)評(píng)另收80-200元不等）

3. 簽約前確認(rèn)是否包含后續(xù)跟進(jìn)服務(wù)，有些機(jī)構(gòu)會(huì)把1小時(shí)拆成50分鐘咨詢+10分鐘記錄

現(xiàn)在不少咨詢師提供20分鐘免費(fèi)預(yù)溝通，建議大家先電話聊聊看感覺(jué)。河西區(qū)王姐跟我分享過(guò)，"當(dāng)初圖便宜找200塊的，六次咨詢下來(lái)沒(méi)啥效果，后來(lái)?yè)Q了450元的咨詢師，三次就把親子關(guān)系捋順了。"

學(xué)姐提醒大家，價(jià)格不是唯一標(biāo)準(zhǔn)。南開(kāi)區(qū)劉老師說(shuō)得在理，"好的心理咨詢就像量體裁衣，關(guān)鍵得找對(duì)尺碼。有人需要短平快的認(rèn)知療法，有人適合長(zhǎng)期的精神分析，收費(fèi)方式也大不同。"